鬱が元気になってます

湿気が上がってくるとむくむくと元気になるのが「かび」
気温が下がってくると　むくむくと元気になるのが「うつ」

ここ何年か　悩まされています。
気温のせいなのか、低気圧のせいなのか、
はたまたハロウィーン、クリスマス、お正月と続く行事のせいか、
あるいは回りもばたばた忙しくなってくるせいか、よく分からない。
でもこの状態が春先まで続くので、たぶん「寒い」せいなんだろうなぁ、、
と思ってますが。

自覚症状としては、まぁいろいろありますが、
困るのは、意欲がなくなること、好きでやっていたことが続けられないこと。
特に今年は「第９」が三回あるので、「歓びの歌」なのに、
気分じゃないところが困るかなぁ、、まぁ音楽が鳴り始めちゃえば
気分ももって行かれるけど、その後の落差がまたダメージになるんですよね。、。

パンダが冬眠するのは見たことないですが、
熊の一種のような感じだから、やっぱり冬は冬眠ですよ！
あぁぁ冬眠したい～